Một sự sống động – nếu hơi khoa trương – Mô tả trực tiếp về những gì thực hành có chủ ý có thể cảm thấy như đến từ vũ công Martha Graham: ‘Dancing có vẻ quyến rũ, dễ dàng, thú vị. Nhưng con đường đến thiên đường của thành tích đó không dễ dàng hơn bất kỳ cách nào khác. Có sự mệt mỏi lớn đến mức cơ thể khóc ngay cả trong giấc ngủ của nó. Có những lúc hoàn toàn thất vọng. Có những cái chết nhỏ hàng ngày.
A vivid – if somewhat melodramatic – firsthand description of what deliberate practice can feel like comes from dancer Martha Graham: ‘Dancing appears glamorous, easy, delightful. But the path to the paradise of that achievement is not easier than any other. There is fatigue so great that the body cries even in its sleep. There are times of complete frustration. There are daily small deaths.
Angela Duckworth, Grit