Buông bỏ trận chiến. Hít thở lặng lẽ và để nó được. Hãy để cơ thể bạn thư giãn và trái tim bạn dịu lại. Mở cửa cho bất cứ điều gì bạn trải nghiệm mà không chiến đấu.
Let go of the battle. Breathe quietly and let it be. Let your body relax and your heart soften. Open to whatever you experience without fighting.
Jack Kornfield, A Path with Heart: A Guide Through the Perils and Promises of Spiritual Life