Nếu một vấn đề có thể khắc phục được, nếu một tình huống là bạn có thể làm điều gì đó về nó, thì không cần phải lo lắng. Nếu nó không thể sửa được, thì không có sự giúp đỡ nào trong việc lo lắng. Không có lợi ích trong việc lo lắng bất cứ điều gì.
If a problem is fixable, if a situation is such that you can do something about it, then there is no need to worry. If it’s not fixable, then there is no help in worrying. There is no benefit in worrying whatsoever.
Dalai Lama XIV