Vùng thoải mái là một trạng thái tâm lý, trong đó người ta cảm thấy quen thuộc, an toàn, thoải mái và an toàn. Bạn không bao giờ thay đổi cuộc sống của bạn cho đến khi bạn bước ra khỏi vùng thoải mái của bạn; Thay đổi bắt đầu ở cuối vùng thoải mái của bạn.
The comfort zone is a psychological state in which one feels familiar, safe, at ease, and secure. You never change your life until you step out of your comfort zone; change begins at the end of your comfort zone.
Roy T. Bennett