Hãy cố gắng và đặt cho mình nhiệm vụ không nghĩ về một con gấu trắng, và điều bị nguyền rủa xuất hiện trong tâm trí mỗi phút.
Try and set yourself the task not to think of a white bear, and the cursed thing comes to mind every minute.
Fyodor Dostoyevsky, Winter Notes on Summer Impressions