Sức khỏe tâm thần dựa trên một mức độ căng thẳng nhất định, sự căng thẳng giữa những gì người ta đã đạt được và những gì người ta vẫn phải đạt được, hoặc khoảng cách giữa những gì người ta và những gì người ta nên trở thành. Một sự căng thẳng như vậy là vốn có trong con người và do đó là không thể thiếu đối với sức khỏe tinh thần.
Mental health is based on a certain degree of tension, the tension between what one has already achieved and what one still ought to accomplish, or the gap between what one is and what one should become. Such a tension is inherent in the human being and therefore is indispensable to mental wellbeing.
Viktor E. Frankl, Man’s Search for Meaning