Những lúc này thật khó khăn, nhưng tôi sẽ không bỏ đi, tối hơn, khác nhau. Tôi cảm thấy. Tôi khóc để chữa lành. Nếu bạn nhìn thấy tôi trong những khoảnh khắc đó, có lẽ bạn nghĩ tôi là một mớ hỗn độn. Nhưng tôi không gọi nó là một mớ hỗn độn. Tôi gọi đó là sức mạnh. Sức mạnh không phải là về việc xây dựng các bức tường. Sức mạnh thực sự là về việc mở, không có vấn đề gì. Đó là về cuộc sống, với tất cả những thú vui mờ dần và tất cả những nỗi đau dính xung quanh quá lâu và không tắt, không đóng cửa, không xây dựng những bức tường đó. Khả năng phục hồi là linh hoạt, mềm mại, ấm áp. Mạnh mẽ lên. Loại thực sự mạnh mẽ. Đừng để phản xạ tâm trí tự động của bạn khiến bạn nhảy ra khỏi nỗi đau và hướng tới niềm vui. Đưa ra lựa chọn. Nhìn thấy rõ ràng. Và không bao giờ, bao giờ, ngừng cảm thấy. Đừng tê liệt. Thế giới, ngay cả với tất cả nỗi kinh hoàng của nó, quá đẹp để bỏ lỡ.
These times are hard, but I won’t walk away jaded, darker, different. I feel. I cry to heal. If you saw me in those moments, maybe you’d think I was a mess. But I don’t call it a mess. I call it strength.Real strength isn’t about building walls. Real strength is about staying open, no matter what. It’s about taking life—with all the pleasures that fade and all the pain that sticks around for too long—and not shutting down, not closing down, not building up those walls.Resilience isn’t hard, impenetrable, iron. Resilience is flexible, soft, warm. Stay strong. The real kind of strong. Don’t let your automatic mind reflexes make you jump away from pain and towards pleasure. Make choices. See clearly. And never, ever, stop feeling.Don’t go numb. The world, even with all its horror, is too beautiful to miss.
Vironika Tugaleva