Nếu cơ thể bạn đang gào thét đau đớn, cho dù cơn đau là cơn co thắt cơ bắp, lo lắng, trầm cảm, hen suyễn hay viêm khớp, bước đầu tiên trong việc giải phóng cơn đau có thể làm cho mối liên hệ giữa đau cơ thể và nguyên nhân. Niềm tin là thể chất. Một ý nghĩ được giữ đủ lâu và lặp đi lặp lại đủ trở thành một niềm tin. Niềm tin sau đó trở thành sinh học.
If your body is screaming in pain, whether the pain is muscular contractions, anxiety, depression, asthma or arthritis, a first step in releasing the pain may be making the connection between your body pain and the cause. “Beliefs are physical. A thought held long enough and repeated enough becomes a belief. The belief then becomes biology.
Marilyn Van Derbur, Miss America By Day: Lessons Learned From Ultimate Betrayals And Unconditional Love