Trầm cảm có thể là một trải nghiệm rất đáng lo ngại và đáng sợ. Mọi người thường cảm thấy rằng trầm cảm hạ xuống họ từ hư không và cảm thấy bất lực để hiểu hoặc thay đổi cảm giác của họ. Nó có thể thay đổi vật lý như mệt mỏi và mất cảm giác thèm ăn nhưng DENSON không chủ yếu là vấn đề vật lý. Trầm cảm được định tuyến trong những trải nghiệm trong quá khứ của mọi người
Depression can be a very disturbing and frightening experience. People often feel that depression descends upon them from nowhere and feel powerless to understand or change how they are feeling. It can physical changes such as tiredness and loss of appetite but depresson is not primarily a physical problem. Depression is routed in people’s past experiences
their thoughts and feelings about themselves and the world