Bruce đã vật lộn với tâm trạng

Bruce đã vật lộn với tâm trạng của mình, và một tâm lý dễ bị di truyền đến các thái cực, trong phần lớn cuộc sống trưởng thành của anh ta. Hàng thập kỷ trị liệu tâm lý đã giúp tiết lộ và đưa ra ánh sáng về một số chấn thương và xung đột nguyên thủy nhất của anh ta, nhưng tâm trạng thô thiển của anh ta, và đôi khi là những cơn trầm cảm toàn diện, không bao giờ biến mất. “Bạn trải qua giai đoạn tốt, sau đó một cái gì đó kích thích nó,” ông nói. “Đồng hồ, một số ký ức. Bạn không bao giờ biết. Tâm trí muốn liên kết tất cả cảm xúc của bạn với một nguyên nhân. Tôi cảm thấy rằng vì tôi đang làm điều này, hoặc vì điều đó đã xảy ra.” Cuối cùng Bruce nhận ra rằng tâm trạng tồi tệ nhất của anh ta không có gì Để làm với những gì đã thực sự diễn ra trong cuộc sống của anh ấy. Những điều khủng khiếp, căng thẳng có thể xảy ra – xung đột, căng thẳng, thất vọng, cái chết – và anh ta sẽ không thể thay đổi. Sau đó, mọi thứ sẽ yên bình và dễ dàng và anh ấy thấy mình quỳ xuống. “Bạn đang đi cùng, và sau đó bùng nổ, nó đánh vào bạn. Những điều chỉ đi xuống trong giếng. Hoàn toàn không phải là một phần của DNA của bạn, một phần trong cách cơ thể bạn chu kỳ.” Bruce biết đặc biệt của anh ấy Hóa học não sẽ không bao giờ để anh ta hoàn toàn rõ ràng. “Bạn quản lý nó, bạn học và phát triển, nhưng một sự công nhận khác mà bạn phải có là đây là những thẻ bạn đã bị xử lý,” ông nói. “Những điều này sẽ không bao giờ ra khỏi cuộc sống của bạn. Bạn phải liên tục cảnh giác và thực tế về những điều này.

Bruce has wrestled with his moods, and a psyche genetically prone to extremes, for most of his adult life. Decades of psychotherapy helped reveal and cast light on some of his most primal traumas and conflicts, but his raw moods, and occasional descents into full-blown depression, never quite went away. “You go through periods of being good, then something stimulates it,” he says. “The clock, some memory. You never know. The mind wants to link all your feelings to a cause. I’m feeling that because I’m doing this, or because that happened.”Eventually Bruce realized that his worst moods had nothing to do with what was actually taking place in his life. Awful, stressful things could happen – conflicts, stress, disappointments, death – and he’d be unflappable. Then things would be peaceful and easy and he’d find himself on his knees. “You’re going along fine, and then boom, it hits you. Things that just come from way down in the well. Completely noncasual, but it’s part of your DNA, part of the way your body cycles.”Bruce knows his particular brain chemistry will never leave him completely in the clear. “You manage it, you learn and evolve, but another recognition you gotta have is that these are the cards you were dealt,” he says. “These things are never going to be out of your life. You gotta be constantly vigilant and realistic about these things.

Peter Ames Carlin, Bruce

Danh ngôn cuộc sống vui

Viết một bình luận