Để tìm hiểu xem thực sự có sự tự do như vậy, người ta phải nhận thức được điều kiện của chính mình, về các vấn đề, về sự nông cạn đơn điệu, sự trống rỗng, sự thiếu sót của cuộc sống hàng ngày của một người, và trên hết là người ta phải nhận thức được sự sợ hãi. Người ta phải nhận thức được bản thân không nội tâm cũng không phân tích, nhưng thực sự nhận thức được bản thân như một người và xem liệu nó có thể hoàn toàn không có tất cả những vấn đề dường như làm tắc nghẽn tâm trí. , không phải ở cuối, mà là ngay từ đầu. Trừ khi một người miễn phí, người ta không thể khám phá, điều tra hoặc kiểm tra. Hai điều là điều cần thiết: tự do và hành động học tập. Người ta không thể tìm hiểu về bản thân trừ khi người ta tự do, tự do để người ta có thể quan sát, không theo bất kỳ mô hình, công thức hoặc khái niệm nào, nhưng thực sự quan sát chính mình như một người.
To find out if there is actually such freedom one must be aware of one’s own conditioning, of the problems, of the monotonous shallowness, emptiness, insufficiency of one’s daily life, and above all one must be aware of fear. One must be aware of oneself neither introspectively nor analytically, but actually be aware of oneself as one is and see if it is at all possible to be entirely free of all those issues that seem to clog the mind.To explore, there must be freedom, not at the end, but right at the beginning. Unless one is free one cannot explore, investigate or examine. Two things are essential: freedom and the act of learning. One cannot learn about oneself unless one is free, free so that one can observe, not according to any pattern, formula or concept, but actually observe oneself as one is.
Jiddu Krishnamurti, The Flight of the Eagle