Điều gì sẽ xảy ra nếu mỗi lần bạn trải nghiệm một cảm xúc, bạn đã thừa nhận nó, chấp nhận nó và trở nên tò mò về thông điệp của nó cho bạn thay vì cố gắng làm cho nó biến mất hoặc làm cho nó tồn tại lâu hơn? Hãy tưởng tượng làm thế nào điều này có thể thay đổi cuộc sống của bạn. Hãy tưởng tượng cách nghe, yêu và vinh dự bạn sẽ cảm thấy nếu bạn thực sự lắng nghe chính mình.
What if each time you experienced an emotion, you acknowledged it, accepted it, and became curious about its message for you instead of trying to make it go away or make it last longer ? Imagine how this could change your life. Imagine how heard, loved, and honoured you would feel if you really listened to yourself.
Vironika Tugaleva