Nếu tất cả những người khác thất bại, hãy cố gắng ngủ một chút cho dù bạn có nhận ra hay không, ngủ đủ có thể giúp giải quyết vấn đề dễ dàng hơn, kiểm soát cảm xúc của bạn và đối phó với sự thay đổi.
If all else fails, try to get some sleep…whether you realize it or not, getting enough sleep can make it easier to solve problems, control your emotions, and cope with change.
Beverly K. Bachel, What Do You Really Want?: How to Set a Goal and Go for It! A Guide for Teens