Sức khỏe của bạn, kinh nghiệm của bạn và cuộc sống của bạn không phải là sự thương xót của những cảm xúc tiêu cực của bạn. Khi bạn có ý thức chọn tập trung vào một suy nghĩ hoặc niềm tin là tích cực, an ủi hoặc hy vọng, bạn đã xóa tan sự lộn xộn cảm xúc đó đang đè nặng bạn. Bạn đang chuyển mình đến một nơi tốt hơn.
Your health, your experiences, and your life do not have to be at the mercy of your negative emotions. When you consciously choose to focus on a thought or belief that is positive, comforting, or hopeful, you’re clearing out that emotional clutter that’s weighing you down. You’re energetically shifting yourself to a better place.
Susan Barbara Apollon, An Inside Job: A Psychologist Shares Healing Wisdom for Your Cancer Journey