Một ý nghĩ là vô hại trừ khi chúng ta tin điều đó. Đó không phải là suy nghĩ của chúng tôi, mà là sự gắn bó của chúng tôi với những suy nghĩ của chúng tôi, gây ra đau khổ. Đính kèm một ý nghĩ có nghĩa là tin rằng đó là sự thật, mà không cần hỏi. Một niềm tin là một ý nghĩ mà chúng tôi đã gắn bó, thường là trong nhiều năm.
A thought is harmless unless we believe it. It’s not our thoughts, but our attachment to our thoughts, that causes suffering. Attaching to a thought means believing that it’s true, without inquiring. A belief is a thought that we’ve been attaching to, often for years.
Byron Katie, Loving What Is: Four Questions That Can Change Your Life