Trong sự tuyệt vọng của tôi để cố gắng ru ngủ mình vào một chút nhẹ nhàng, tôi đã tạo ra một danh sách những điều thường sẽ hỗ trợ tôi đi vào giấc ngủ ngon tuyệt. Danh sách này bao gồm một loạt những điều tôi có thể làm nếu tôi đi ngủ và thức dậy sớm, và bao gồm những thứ như chơi game và đọc sách, nhưng một món đồ dường như liên tục hoạt động đang tự nói với mình: tôi đi ngủ nhanh hơn, Nhanh hơn tôi có thể có bánh quy cho bữa sáng. Ý tưởng này có vẻ thô thiển, nhưng nó đã thoát ra khỏi hờn dỗi đủ lâu để tôi có thể tìm thấy một vài giờ ngủ, ngay cả trong những ngày nóng bỏng nhất. Nếu chỉ có sức mạnh bánh quy làm việc cho những người mất ngủ khác, cookie có thể cứu nhân loại khỏi chính nó.
In my desperation to try to lull myself into a gentle sloom, I have created a list of things that will often assist my descent into delicious treacle-sleep. The list includes a series of things I can do if I go to bed and wake up early, and includes things like playing games and reading books, but one item that continually seems to work is telling myself:The faster I go to sleep, the faster I can have cookies for breakfast.This idea might seem rudimentary, but it staves off the sulks long enough that I can find a few hours of sleep, even on the hottest of days. If only Biscuit Power worked for other insomniacs, cookies might save humanity from itself.
Michelle Franklin, I Hate Summer: My tribulations with seasonal depression, anxiety, plumbers, spiders, neighbours, and the world.