Nếu bạn tin rằng bạn có thể thay đổi, nếu bạn biến nó thành thói quen thì sự thay đổi trở thành hiện thực. Đây là sức mạnh thực sự của thói quen: cái nhìn sâu sắc mà thói quen của bạn là những gì bạn chọn chúng. Một khi sự lựa chọn đó xảy ra, và trở thành tự động, nó không chỉ có thật, nó bắt đầu không thể tránh khỏi.
If you believe you can change—if you make it a habit—the change becomes real. This is the real power of habit: the insight that your habits are what you choose them to be. Once that choice occurs—and becomes automatic—it’s not only real, it starts to seem inevitable.
Guy Gavriel Kay