Đối với sự thay đổi tinh thần, chúng ta cần nhìn và hiểu chính mình. Những gì nhìn thấy là ý thức, đó là những gì nhận thức, và về cơ bản là những gì chúng ta đang có. Để hiểu bản thân chúng ta, chúng ta cần phải nhìn vào bên trong và nghiên cứu cách chúng ta suy nghĩ và cảm nhận, và làm điều đó được gọi là tự quan sát.
For spiritual change, we need to see and understand ourselves. What sees is consciousness, it is what perceives, and is essentially what we are. To understand ourselves we need to look within and study how we think and feel, and doing that is called self-observation.
Belsebuub, The Awakening of Perception: A Collection of Talks and Articles