Tôi đã học được rằng khi chúng ta có thể hoàn toàn hiện diện như thế này, tâm trí, cơ thể và tinh thần của chúng ta trở nên hòa nhập và chúng ta hoàn toàn có ý thức, tràn đầy năng lượng, yên bình, sống, với bản chất thực sự của chính chúng ta. Trong khoảnh khắc đó, chúng ta có thể liên hệ với lòng trắc ẩn với những người xung quanh USand với chính mình. Đó là khi những gì chúng ta đã thỏa mãn chúng ta, và khi những gì chúng ta không có quan trọng.
I learned that when we can be absolutely present like this, our mind, body and spirit become integrated and we are fully conscious, energised, peaceful, alive, at one with the true essence of what it is to be ourselves. In that moment, we can relate with compassion to those around usand to ourselves. It is when what we have satisfies us, and when what we don’t have doesn’t matter.
Pam Billinge, The Spell of the Horse