Khi chúng ta tha thứ cho ai đó, chúng ta không giả vờ rằng tác hại đã không xảy ra hoặc gây đau đớn cho chúng ta. Chúng tôi thấy nó rõ ràng về những gì nó là, nhưng chúng tôi cũng thấy rằng việc sửa chữa ký ức về tác hại tạo ra sự tức giận và buồn bã.
When we forgive someone, we don’t pretend that the harm didn’t happen or cause us pain. We see it clearly for what it was, but we also come to see that fixating on the memory of harm generates anger and sadness.
Sharon Salzberg, Real Love: The Art of Mindful Connection