Niềm vui giao cảm là một thực hành. Phải mất thời gian và nỗ lực để giải phóng bản thân về câu chuyện khan hiếm mà hầu hết chúng ta đã học được trên đường đi, ý tưởng rằng hạnh phúc là một đối thủ cạnh tranh và một người khác đang nắm lấy tất cả niềm vui.
Sympathetic joy is a practice. It takes time and effort to free ourselves of the scarcity story that most of us have learned along the way, the idea that happiness is a competition, and that someone else is grabbing all the joy.
Sharon Salzberg, Real Love: The Art of Mindful Connection