Tuy nhiên, một phần vì lý do tổ chức, các xã hội hiện đại được cấu trúc như thể tất cả con người đều có cùng yêu cầu về giấc ngủ; Và ở nhiều nơi trên thế giới, có một cảm giác thỏa mãn về sự chính nghĩa về đạo đức trong việc tăng sớm. Lượng giấc ngủ cần thiết cho việc bán phá vỡ bộ đệm sau đó sẽ phụ thuộc vào mức độ chúng ta có cả suy nghĩ và trải nghiệm kể từ giai đoạn ngủ cuối cùng.
However, in part for reasons of organizationalconvenience, modern societies are structured as if all humans had the same sleep requirements; and in many parts of the world there is a satisfying sense of moral rectitude in rising early. The amount of sleep required for buffer dumping would then depend on how much we have both thought and experienced since the last sleep period.
Carl Sagan, Dragons of Eden: Speculations on the Evolution of Human Intelligence