Hít thở trong hòa bình, thở ra căng thẳng. Thư giãn có thể mang lại sự nhẹ nhõm cho phần lớn những gì khiến bạn cảm thấy khó chịu. Trong thế giới căng thẳng và thường tiêu cực của chúng tôi, quyết định của bạn là ưu tiên thư giãn sẽ giúp bạn điều hướng, xử lý và giảm thiểu căng thẳng. Làm như vậy sẽ tác động tích cực đến sức khỏe, hạnh phúc và hạnh phúc của bạn.
Breathe in peace, breathe out stress. Relaxing can bring relief to much of what ails you. In our stressful and often negative world, your decision to make relaxing a priority will help you navigate, handle, and minimize stress. Doing so will positively impact your health, well-being, and happiness.
Susan C. Young