Những chiến thắng lớn và trải nghiệm trên núi luôn luôn là những lỗ hổng và trải nghiệm thung lũng cảm xúc. Biết điều đó và được chuẩn bị về thể chất, tinh thần và cảm xúc.
Great victories and mountain experiences are invariably followed by vulnerabilities and emotional valley experiences. Know that and get prepared physically, mentally and emotionally.
Dr. Lucas D. Shallua