1. Chúng tôi thừa nhận chúng tôi bất lực trước những cảm xúc của mình, rằng cuộc sống của chúng tôi đã trở nên không thể kiểm soát.2 quan tâm đến Thiên Chúa khi chúng ta hiểu Ngài.4.made một cuộc tìm kiếm và không sợ hãi không sợ những khiếm khuyết của nhân vật.7.Humbly yêu cầu anh ta xóa bỏ những thiếu sót của chúng tôi.8.made một danh sách tất cả những người chúng tôi đã làm hại và trở nên sẵn sàng sửa đổi tất cả.9. Làm như vậy sẽ làm họ bị thương hoặc những người khác.10. ý chí cho chúng tôi và sức mạnh để thực hiện điều đó.12.hav ING đã có một sự thức tỉnh tâm linh là kết quả của các bước này, chúng tôi đã cố gắng mang thông điệp này đến những người bị bệnh tình cảm và tâm thần và thực hành các nguyên tắc này trong tất cả các vấn đề của chúng tôi.
1.We admitted we were powerless over our emotions, that our lives had become unmanageable.2.Came to believe that a Power greater than ourselves could restore us to sanity.3.Made a decision to turn our will and our lives over to the care of God as we understood Him.4.Made a searching and fearless moral inventory of ourselves.5.Admitted to God, to ourselves and to another human being the exact nature of our wrongs.6.Were entirely ready to have God remove all these defects of character.7.Humbly asked Him to remove our shortcomings.8.Made a list of all persons we had harmed, and became willing to make amends to them all.9.Made direct amends to such people wherever possible, except when to do so would injure them or others.10.Continued to take personal inventory and when we were wrong promptly admitted it.11.Sought through prayer and meditation to improve our conscious contact with God as we understood Him, praying only for knowledge of His will for us and the power to carry that out.12.Having had a spiritual awakening as the result of these steps, we tried to carry this message to emotionally and mentally ill persons and to practice these principles in all our affairs.
Jerry Hirschfield, The Twelve Steps for Everyone: Who Really Wants Them