Bây giờ một thực tế phi thường và hữu ích là bằng cách làm cho tâm trí của đối tượng chúng ta chú ý, không chỉ sự thanh thản, bản chất của nó bắt đầu tốt theo cách riêng của nó mà chính đặc tính không thay đổi của nó giúp tự nhiên giúp đẩy lùi mọi suy nghĩ đáng lo ngại.
Now an extraordinary and helpful fact is that by making Mind the object of our attention, not only does the serenity which is its nature begin to well up of its own accord but its steady unchanging character itself helps spontaneously to repel all disturbing thoughts.
Paul Brunton, The Notebooks of Paul Brunton