Không bao giờ tắt đau cho đến khi nó ăn bạn hoàn toàn. Đảm bảo bạn tìm thấy một người mà bạn có thể tâm sự và tin tưởng, chia sẻ gánh nặng của bạn, khóc nếu bạn cần bằng cách để tất cả ra ngoài. Không ai được điều hòa vì đau. Tất cả chúng ta cần phải giải quyết nó và để nó đi, biết rằng chúng ta không thể thay đổi quá khứ nhưng chúng ta có thể tạo ra một tương lai tươi sáng hơn trong những bài học kinh nghiệm.
Never shut off pain till it eats you up completely. Ensure you find someone you can confide in and trust, share your burdens, cry if you need to by letting it all out. No one is conditioned for pain. We all need to address it and let it go, knowing we cannot change the past but we can make a brighter future out of the lessons learned.
Kemi Sogunle