Có một truyền thống lâu đời trong nhiều ngành liên quan đến hơi thở, vì vậy tôi chắc chắn không phải là người đầu tiên đề xuất tầm quan trọng của nó. Thật không may, mặc dù, có rất nhiều truyền thống, điều đó mang lại ý nghĩa cho nhiều người rằng không có gì thực sự mới ở đó, không có gì phi thường để khám phá. Bản thân các truyền thống trong hầu hết các trường hợp đã không thực sự phát triển và không thành công trong việc đưa ra công chúng nói chung. Mọi người đều biết đến một hơi thở sâu khi bị căng thẳng, nhưng tác động ngay lập tức là tối thiểu tốt nhất, một hơi thở sâu không có nhiều sự giúp đỡ; Một lần thở dài, trơn tru, chậm chạp là, tuy nhiên. Và ý tưởng về một nghĩa vụ khác, nghiên cứu hoặc học lại cách thở, thiếu cảm hứng.
There’s a long tradition in many disciplines regarding the breath, so I’m certainly not the first to suggest its importance. Unfortunately, though, having so much tradition, that gives the sense to many that there’s nothing really new there, nothing extraordinary to discover. The traditions themselves in most cases haven’t really evolved and haven’t succeeded in compelling the general public. Everyone knows to “take a deep breath” when stressed, but the immediate impact is minimal at best actually, a deep breath is not much help; a long, smooth, slow exhale is, however . And the idea of another obligation, studying or relearning how to breathe, lacks inspiration.
Darrell Calkins