Có lẽ trầm cảm của tôi trùng với sự khởi đầu của mỗi năm học và sự gia tăng tiếp theo trong khối lượng công việc của tôi. Hoặc có thể có một lời giải thích sinh học hơn liên quan đến thực tế là tôi, giống như nhiều người có tâm trạng chán nản, thấy sự vắng mặt của ánh sáng ở những vĩ độ này không thể chịu đựng được trong những tháng mùa đông. Tôi không biết câu trả lời – Tôi vẫn không. Đây là chính tôi. Tôi đối phó hầu hết thời gian; Tôi khỏe mạnh trong nhiều tháng, đôi khi thậm chí trong hơn một năm; Nhưng có những khoảng thời gian lặp đi lặp lại trong cuộc sống của tôi khi thế giới có vẻ là một nơi tối tăm, thù địch và không thể tha thứ hơn. Tôi là một người bị trầm cảm.
Perhaps my depression coincided with the start of every academic year and the subsequent increase in my workload. Or maybe there was a more biological explanation linked to the fact that I, like many people with depressed mood, find the absence of light at these latitudes intolerable in the winter months. I didn’t know the answer – I still don’t. This is who I am. I cope most of the time; I am well for months, sometimes even for more than a year; but there are recurring periods in my life when the world seems a darker, more hostile and unforgiving place. I am a person who gets depressed.
Linda Gask, The Other Side of Silence: A Psychiatrist’s Memoir of Depression