Khi bạn chán nản, bạn cảm thấy cô đơn, và không ai trải qua những gì bạn đang trải qua. Bạn rất sợ xuất hiện theo bất kỳ cách nào khiến bạn phát điên hóa mọi thứ, và bạn rất sợ đến nỗi mọi người sẽ xa lánh bạn hơn nữa bạn đang ngao ngang và không nói về điều đó, đó là một sự xấu hổ, vì nói về nó sẽ giúp.
When you are depressed you feel alone, and that no one is going through quite what you are going through. You are so scared of appearing in any way mad you internalise everything, and you are so scared that people will alienate you further you clam up and don’t speak about it, which is a shame, as speaking about it helps.
Matt Haig, Reasons to Stay Alive