Kiểm soát hơi thở là rất quan

Kiểm soát hơi thở là rất quan trọng đối với hầu hết các truyền thống chiêm nghiệm … những người đọc kinh Qur’anic Những cụm từ dài để thiền định. Đó là điều tự nhiên đối với khán giả để điều chỉnh hơi thở của họ và thấy rằng điều này có hiệu ứng điều trị, bình tĩnh, cho phép họ nắm bắt những giáo lý khó nắm bắt hơn của văn bản.

Breath control is crucial to most of the contemplative traditions… Qur’anic reciters chant long phrases for meditation. It is natural for the audience to adjust their breathing too and find that this has a calming, therapeutic effect, which enables them to grasp the more elusive teachings of the text.

Karen Armstrong, Muhammad: A Prophet for Our Time

Phương châm sống ngắn gọn

Viết một bình luận