Thiền không cần phải ngồi trong một tư thế đặc biệt. Tuy nhiên, chúng ta có thể sử dụng một số bài tập thể chất và tinh thần nhất định để làm dịu những tiếng động của tâm trí và cơ thể, và cảm nhận chúng ta với âm thanh của tâm hồn.
Meditation need not mean sitting in a special posture. Nonetheless, we can use certain physical and mental exercises to calm the noises of the mind and body, and sensitize us to the sound of the soul.
Ilchi Lee, Human Technology: A Toolkit for Authentic Living