Thực hành lòng tốt giúp chúng ta rời khỏi địa hình của các câu chuyện mặc định của chúng ta nếu chúng có xu hướng dựa trên nỗi sợ hãi hoặc mất kết nối. Chúng tôi trở thành tác giả của những câu chuyện hoàn toàn mới về tình yêu.
Loving kindness practice helps us move out of the terrain of our default narratives if they tend to be based on fear or disconnection. We become authors of brand-new stories about love.
Sharon Salzberg, Real Love: The Art of Mindful Connection