Việc thực hành thiền định giúp chúng ta tổ chức suy nghĩ và cấu trúc của chúng ta. Thông qua việc thực hành thiền định, chúng ta có thể mở ra dòng chảy sáng tạo đang chờ để đổ qua chúng ta, truyền cảm hứng với niềm đam mê. Thiền đặt tâm trí theo thứ tự và đưa nó trong tầm kiểm soát, mở ra cánh cửa để nhận được dòng năng lượng hoàn hảo miễn phí này. Tâm trí không tập trung giống như một chiếc búa tạ. Tâm trí tập trung giống như một cái rìu sắc nét. Cả hai công cụ có thể được sử dụng để hạ cây, nhưng rìu sẽ hiệu quả hơn nhiều. Hơn nữa, sử dụng rìu sẽ cho phép bạn làm việc nhanh chóng hơn, do đó tiết kiệm nhiều năng lượng để hoàn thành nhiều việc hơn.
The practice of meditation helps us to organize our thoughts and structure ourideas. Through the practice of meditation, we can open to the creative flow that is waiting to pour through us, infusing inspiration with passion. Meditation puts the mind in order and brings it under control, opening the door to receive this free flow of perfect energy. The unfocused mind is like a sledgehammer. The focused mind is like a sharp axe. Both tools can be used to take down a tree, but the axe is going to be much more efficient. Moreover, using the axe will allow you to work more swiftly, thereby saving much energy to get more done.
Darren Main, The River of Wisdom: Reflections on Yoga, Meditation, and Mindful Living