Không phải ai cũng muốn thiền định, nhưng hầu hết mọi người có thể cảm thấy sự liên kết với các giá trị như sự tôn trọng lẫn nhau, điều tra sâu sắc, lắng nghe nhau. Hiểu bản thân ngày càng nhiều và có một cách để không bị lạc trong các mẫu cũ.
Not everyone wants to take up meditation, but most people can feel an alignment with values like mutual respect, insightful investigation, listening to one another.Meditation is a way to help those values become real in day-to-day life, helping people to understand themselves more and more and have a way to not get lost in old patterns.
Sharon Salzberg, Real Happiness at Work: Meditations for Accomplishment, Achievement, and Peace