Mối nguy hiểm to lớn là niềm tin này – rằng hạnh phúc thực sự chỉ đến từ những cảm giác dễ chịu – trở thành một động lực mạnh mẽ để giữ kín bất cứ điều gì khó chịu. Nhưng bằng cách ở gần với tất cả sự khó chịu, chúng tôi cũng đóng cửa với lòng từ bi của chính mình.
The tremendous danger is that this belief – that genuine happiness comes only from pleasant feelings – becomes a strong motivation to stay closed to anything unpleasant. But by staying closed to all unpleasantness, we also stay closed to our own wellspring of compassion.
Joseph Goldstein, A Heart Full of Peace