Mối nguy hiểm to lớn là niềm

Mối nguy hiểm to lớn là niềm tin này – rằng hạnh phúc thực sự chỉ đến từ những cảm giác dễ chịu – trở thành một động lực mạnh mẽ để giữ kín bất cứ điều gì khó chịu. Nhưng bằng cách ở gần với tất cả sự khó chịu, chúng tôi cũng đóng … Đọc tiếp

Khi động lực của chánh niệm

Khi động lực của chánh niệm được phát triển tốt, nó hoạt động giống như một boomerang; Ngay cả khi chúng ta muốn đánh lạc hướng bản thân, tâm trí tự nhiên phục hồi một cách tự nhiên để nhận thức. When the momentum of mindfulness is well developed, it works like a boomerang; even … Đọc tiếp