Những giấc mơ và câu chuyện của chúng ta có thể chứa đựng những khía cạnh ngầm trong cuộc sống của chúng ta ngay cả khi không có nhận thức của chúng ta. Trên thực tế, cách kể chuyện có thể là một cách chính mà chúng ta có thể giao tiếp về mặt ngôn ngữ với những người khác, cũng như với chính chúng ta, những nội dung đôi khi ẩn giấu trong tâm trí của chúng ta. Câu chuyện đưa ra những quan điểm có sẵn về các chủ đề cảm xúc của bộ nhớ ngầm của chúng ta mà có thể không có ý thức đối với chúng ta. Đây có thể là một lý do tại sao viết tạp chí và giao tiếp thân mật với những người khác, đó thường là các quá trình kể chuyện, có hiệu ứng tổ chức mạnh mẽ như vậy trong tâm trí: chúng cho phép chúng ta điều chỉnh cảm xúc và hiểu được thế giới.
Our dreams and stories may contain implicit aspects of our lives even without our awareness. In fact, storytelling may be a primary way in which we can linguistically communicate to others—as well as to ourselves—the sometimes hidden contents of our implicitly remembering minds. Stories make available perspectives on the emotional themes of our implicit memory that may otherwise be consciously unavailable to us. This may be one reason why journal writing and intimate communication with others, which are so often narrative processes, have such powerful organizing effects on the mind: They allow us to modulate our emotions and make sense of the world.
Daniel J. Siegel, The Developing Mind: How Relationships and the Brain Interact to Shape Who We Are