Các nhà hiền triết Tantric cho chúng ta biết rằng hơi thở và hơi thở của chúng ta thực sự phản ánh cử chỉ sáng tạo thiêng liêng. Với việc hít phải, chúng tôi rút vào trung tâm của chính mình, bản thể của chúng tôi. Với sự thở ra, chúng ta mở rộng ra ngoài thế giới.
The Tantric sages tell us that our in-breath and out-breath actually mirror the divine creative gesture. With the inhalation, we draw into our own center, our own being. With the exhalation, we expand outward into the world.
Sally Kempton, Awakening Shakti: The Transformative Power of the Goddesses of Yoga