Quan sát suy nghĩ, cảm xúc và cảm giác của bạn

Quan sát suy nghĩ, cảm xúc và cảm giác của bạn là sự tham gia của thực tiễn.

Observing your thoughts, feelings & sensations is the grist of the practice.

Allan Lokos, Patience: The Art of Peaceful Living

châm ngôn sống tích cực