Âm nhạc mang lại niềm vui vì tâm trí của bạn cứ dự đoán những gì tiếp theo. Mỗi dự đoán chính xác kích hoạt dopamine. Bạn không thể đưa ra dự đoán tốt cho âm nhạc lạ, vì vậy bạn không nhận được dopamine. Nhưng khi âm nhạc quá quen thuộc, điều gì đó kỳ lạ xảy ra. Bạn cũng không nhận được dopamine vì bộ não của bạn dự đoán nó một cách dễ dàng. Để làm cho bạn hạnh phúc, âm nhạc phải ở điểm ngọt ngào của sự mới lạ và quen thuộc.
Music gives pleasure because your mind keeps predicting what comes next. Each correct prediction triggers dopamine. You can’t make good predictions for unfamiliar music, so you don’t get the dopamine. But when music is too familiar, something strange happens. You don’t get the dopamine either because your brain predicts it effortlessly. To make you happy, music must be at the sweet spot of novelty and familiarity.
Loretta Graziano Breuning, Habits of a Happy Brain: Retrain Your Brain to Boost Your Serotonin, Dopamine, Oxytocin, Endorphin Levels