Các nghiên cứu thử nghiệm luôn chỉ ra rằng phương thuốc phổ biến cho sự tức giận, thông gió, thực sự tồi tệ hơn là vô dụng. Trên thực tế, điều ngược lại dường như là sự thật: thể hiện sự tức giận có xu hướng khiến bạn thậm chí còn tức giận và củng cố một thái độ tức giận.
Experimental studies consistently point out that the popular remedy for anger, ventilation, is really worse than useless. In fact, the reverse seems to be true: expressing anger tends to make you even angrier and solidifies an angry attitude.
Judith McKay, When Anger Hurts: Quieting the Storm Within