Cảm thấy lòng trắc ẩn đối với trái tim của chính bạn đã bị phá vỡ bởi sự đau buồn hoặc nhầm lẫn. Sau đó, điều chỉnh vào cấp độ khác của kinh nghiệm đó. Một số phần của bạn là anh hùng bên trong khoảnh khắc của cuộc đời bạn. Một phần của bạn đang tìm kiếm bạn, muốn bạn vượt qua, khuyến khích bạn yêu và chữa lành và lớn hơn so với thông điệp bạn nhận được. Truy cập anh hùng bên trong câu chuyện của riêng bạn ….
Feel compassion for your own heart that was broken open by grief or confusion.Then tune in to the other level of that experience. Some part of you was heroic inside that moment of your life.Some part of you was looking out for you, wanting you to make it through, encouraging you to love and heal and be larger than the message you were getting. Access the hero inside your own story….
Laurie Perez, Breakthrough: How to Have Compassion for Those Who Do Harm