Điều quan trọng là phải hiểu rằng không của bạn luôn luôn là đối tượng của bạn. Bạn sở hữu ranh giới của bạn. Họ không sở hữu bạn. Nếu bạn đặt giới hạn với ai đó, và cô ấy trả lời một cách trưởng thành và đáng yêu, bạn có thể đàm phán lại … Đọc tiếp
Để tha thứ cho ai đó có nghĩa là để anh ta ra khỏi móc, hoặc hủy một khoản nợ mà anh ta nợ bạn. Khi bạn từ chối tha thứ cho ai đó, bạn vẫn muốn một cái gì đó từ người đó, và ngay cả khi đó là sự trả thù mà bạn … Đọc tiếp
Xây dựng ranh giới là rõ ràng nhất ở trẻ ba tuổi. Xây dựng ranh giới là rõ ràng nhất ở trẻ ba tuổi. Đến lúc này, họ nên thành thạo các nhiệm vụ sau: 1. Khả năng gắn bó về mặt cảm xúc với người khác, nhưng không từ bỏ ý thức về bản … Đọc tiếp
Nếu bạn không tha thứ, bạn đang yêu cầu một cái gì đó mà người phạm tội của bạn không chọn đưa ra, ngay cả khi đó chỉ là lời thú nhận về những gì anh ta đã làm. Điều này “liên kết” anh ta với bạn và hủy hoại ranh giới. Hãy để gia … Đọc tiếp