Một ngày tồi tệ cho cái tôi của bạn là một ngày tuyệt vời cho tâm hồn của bạn. A bad day for your ego is a great day for your soul. Jillian Michaels, Master Your Metabolism: The 3 Diet Secrets to Naturally Balancing Your Hormones for a Hot and Healthy Body!
Một phần của việc từ bỏ tâm lý tất cả hoặc không có gì là cho phép bạn có chỗ cho những thất bại. Chúng ta chắc chắn sẽ có những sai sót trên đường đến sức khỏe và sức khỏe, nhưng điều quan trọng là chúng ta phải học cách xử lý những thất … Đọc tiếp
Nó không phải là hoàn hảo. Đó là về nỗ lực. Và khi bạn mang lại nỗ lực đó mỗi ngày, đó là nơi biến đổi xảy ra. Đó là cách thay đổi xảy ra. It’s not about perfect. It’s about effort. And when you bring that effort every single day, that’s where transformation happens. … Đọc tiếp
Tại sao bạn sẽ chọn thất bại khi thành công là một lựa chọn? Why are you going to choose failure when success is an option? Jillian Michaels châm ngôn sống tích cực
Có quyền hạnh phúc có nghĩa là có quyền kiếm được nó, không được trao cho bạn mà không cần nỗ lực và hành động từ phía bạn. Having the right to happiness means having the right to earn it, not having it given to you without effort and action on your part. Jillian Michaels, … Đọc tiếp
Hãy thoải mái với việc không thoải mái! Get comfortable with being uncomfortable! Jillian Michaels Danh ngôn cuộc sống