Đó là loại sự đơn điệu mà chạy tạo ra – một bản nhạc được phát ra bởi hơi thở nặng nề và nhịp điệu ổn định của bàn chân trên vỉa hè – đã trở thành một kiểu ẩn dụ cho trầm cảm. That kind of monotony that running generates – the one soundtracked … Đọc tiếp
Khi bạn chán nản, bạn cảm thấy cô đơn, và không ai trải qua những gì bạn đang trải qua. Bạn rất sợ xuất hiện theo bất kỳ cách nào khiến bạn phát điên hóa mọi thứ, và bạn rất sợ đến nỗi mọi người sẽ xa lánh bạn hơn nữa bạn đang ngao ngang … Đọc tiếp
Tôi đã không hoàn toàn phù hợp. Tôi đã tan rã xung quanh mọi người và trở thành những gì họ muốn tôi trở thành. Nhưng nghịch lý thay, tôi cảm thấy một cường độ trong tôi mọi lúc. Tôi không biết nó là gì, nhưng nó vẫn tiếp tục xây dựng, như nước đằng … Đọc tiếp
Nó mê hoặc tôi làm thế nào trầm cảm và lo lắng chồng chéo với rối loạn căng thẳng sau chấn thương. Có phải chúng ta đã trải qua một số chấn thương mà chúng ta không biết? Có phải tiếng ồn và tốc độ của cuộc sống hiện đại là chấn thương cho bộ … Đọc tiếp
Tâm trí là duy nhất. Họ đi sai theo những cách độc đáo. Tâm trí của tôi đã sai theo một cách hơi khác với cách những tâm trí khác đi sai. Kinh nghiệm của chúng tôi trùng lặp với người khác, nhưng nó không bao giờ chính xác là cùng một trải nghiệm. MINDS … Đọc tiếp
Chúng tôi đều là tiếng vang của nhau. Tất cả chúng ta đều là con người và cảm thấy cả tuyệt vọng và hạnh phúc. Sự tương đồng của chúng tôi, như một loài, là đáng kinh ngạc. Và sự mong manh tinh thần của chúng ta được gắn trực tiếp với nhân loại của … Đọc tiếp
Thậm chí đáng kinh ngạc hơn, trầm cảm là một căn bệnh tồi tệ đến mức mọi người tự sát vì nó theo cách họ không tự sát với bất kỳ căn bệnh nào khác. Tuy nhiên, mọi người vẫn không thực sự nghĩ rằng trầm cảm thực sự là xấu. Nếu họ làm vậy, … Đọc tiếp
Nhưng nó chỉ có một nghi ngờ. Một giọt mực rơi vào một ly nước trong vắt và mây. Vì vậy, khoảnh khắc sau khi tôi nhận ra rằng tôi không hoàn toàn tốt là khoảnh khắc tôi nhận ra mình vẫn còn rất xấu. But it only takes a doubt. A drop of ink … Đọc tiếp
Một sáo ngữ gắn liền với người mọt sách là họ cô đơn, nhưng đối với tôi, những cuốn sách là cách tôi không cô đơn. One cliche attached to bookish people is that they are lonely, but for me books were my way out of being lonely. Matt Haig, Reasons to Stay Alive danh … Đọc tiếp
Lối thoát là không bao giờ thông qua chính bạn. The way out is never through yourself. Matt Haig, Reasons to Stay Alive danh ngôn hay nhất