Thiếu magiê có thể tạo ra các

Thiếu magiê có thể tạo ra các triệu chứng lo âu hoặc trầm cảm, bao gồm yếu cơ, mệt mỏi, co giật mắt, mất ngủ, chán ăn, thờ ơ, e ngại, trí nhớ kém, nhầm lẫn, tức giận, thần kinh và mạch nhanh. Magnesium deficiency can produce symptoms of anxiety or depression, including muscle weakness, … Đọc tiếp

Serotonin, hóa chất não “cảm

Serotonin, hóa chất não “cảm thấy tốt” được prozac tăng cường, phụ thuộc vào magiê cho sản xuất và chức năng của nó. Serotonin, the “feel-good” brain chemical that is boosted by Prozac, depends on magnesium for its production and function. Carolyn Dean, The Magnesium Miracle danh ngôn hay nhất