Chăm sóc bản thân không phải lúc nào cũng đẹp, không phải lúc nào cũng nến và bồn tắm đầy hoa hồng, đôi khi nó buộc bạn phải ra khỏi giường và kéo mình, đôi khi đó là cuộc nói chuyện pep bạn tự cho mình hoặc khóc nhanh trong góc. Đôi khi, thật sức thuyết phục khi làm tất cả những điều bạn nên làm nhưng bạn không có gì, đôi khi nó cắt một số mối quan hệ cho dù chúng có quý giá đến đâu, đôi khi đó là loại thuốc cay đắng mà bạn cần phải cho mình.
Self care isn’t always pretty , it’s not always candles and a bathtub full of roses , sometimes it’s forcing yourself to get out of bed and dragging yourself , sometimes it’s the pep talk you give to yourself or the quick cry in the corner . sometimes it is convincing yourself to do all these things you should be doing but you have no will whatsoever , sometimes it’s cutting some ties no matter how precious they were , sometimes it’s the bitter medicine you need to give yourself .
KRITI GOYAL