Chánh niệm giúp chúng ta thiết lập ranh giới bằng cách tiết lộ những gì làm cho chúng ta không hạnh phúc và điều gì mang lại cho chúng ta hòa bình.
Mindfulness helps us to set boundaries by revealing what makes us unhappy & what brings us peace.
Sharon Salzberg, Real Happiness at Work: Meditations for Accomplishment, Achievement, and Peace