Chánh niệm là một lời mời để thay đổi mô hình đó và để nhận thức được chúng ta đang ở đâu và làm thế nào chúng ta đến đây. Chánh niệm cho chúng ta cơ hội lắng nghe sự khôn ngoan của trái tim mình, để ý đến sự rõ ràng hơn, nơi chúng ta có được theo cách riêng của chúng ta và chuyển từ phản ứng với thói quen sang phản ứng từ ý định của chúng ta.
Mindfulness is an invitation to change that pattern and to become aware of where we are and how we got here. Mindfulness gives us a chance to listen to the wisdom of our hearts, to notice with more clarity where we get in our own way, and to shift from reacting out of habit to responding from our intentions.
Maia Duerr, Work That Matters: Create a Livelihood That Reflects Your Core Intention